Tem dias em que a gente parece levantar da cama com o pé esquerdo. É o despertador que não toca, o café que derrama, o pombo que caga na sua cabeça na entrada do metrô ou no ponto do ônibus, que (claro!) está lotado. Há aqueles que, diante do que parece ser um dia péssimo, o mais péssimo de todos, começam a rir da própria má sorte. Outros seguem remoendo o azar e puxam, do fundo do baú emocional, tudo o que não está caminhando muito bem na própria trajetória. O que nos coloca diante dessa mesma encruzilhada é apenas, acredite, um dia ruim.
Imprevistos vão acontecer e não há como fugir deles. Quando aceitamos isso, conseguimos lidar de uma forma mais gentil com as frustrações e as coisinhas desagradáveis que nos tiram o sossego, sem entrar no ciclo vicioso do vitimismo e da culpa. “Se não assumimos um estado egoísta, autocentrado, julgando e criticando o mundo, nosso emocional se torna mais leve e receptivo, mais compreensivo e cuidadoso com tudo o que existe”, diz Coen.
Uma sugestão é criar maneiras de lidar com
as pequenas dificuldades e passar a encarar tudo com
mais alegria e menos rancor
Assumindo uma postura mais aberta e menos agressiva fica mais fácil perdoar todas as armadilhas do acaso e lidar com as falhas. “A gente tem que entender que não é tudo a ferro e fogo. E que a maioria das coisas que pensamos ser ‘o fim do mundo’ não o são”.
saudações á DÉBORA GOMES
Imprevistos vão acontecer e não há como fugir deles. Quando aceitamos isso, conseguimos lidar de uma forma mais gentil com as frustrações e as coisinhas desagradáveis que nos tiram o sossego, sem entrar no ciclo vicioso do vitimismo e da culpa. “Se não assumimos um estado egoísta, autocentrado, julgando e criticando o mundo, nosso emocional se torna mais leve e receptivo, mais compreensivo e cuidadoso com tudo o que existe”, diz Coen.
Uma sugestão é criar maneiras de lidar com
as pequenas dificuldades e passar a encarar tudo com
mais alegria e menos rancor
Assumindo uma postura mais aberta e menos agressiva fica mais fácil perdoar todas as armadilhas do acaso e lidar com as falhas. “A gente tem que entender que não é tudo a ferro e fogo. E que a maioria das coisas que pensamos ser ‘o fim do mundo’ não o são”.
saudações á DÉBORA GOMES
